Olá amigos e amigas do blog, hoje quase não tive tempo de postar nada, mas achei uma receita de suco detox para ajudar a emagrecer os quilinhos que ganhamos no fim de semana.
Esse eu pesquisei muito pois nem todo suco detox tem um gosto bom, então procurei um que fosse saudável e gostoso para que possamos tomar sem sacrifício.
Achei um de limão e couve, muito bom e delicioso, ajuda a emagrecer e ficar mais disposta. Vamos aprender a fazer?
O suco de limão e couve tem apenas 53 kcal. E, além de emagrecedor, é antioxidante e diurético. Anote a receita.
Ingredientes:
20ml de suco de limão (1/2 unidade)
1 folha de couve
180ml de água
Modo de preparo: bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir em seguida.
Fonte: Nutricionista Bárbara Gilli, do Unique Garden SPA & Resort
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