segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

Suco Detox para começar a semana emagrecendo


Olá amigos e amigas do blog, hoje quase não tive tempo de postar nada, mas achei uma receita de suco detox para ajudar a emagrecer os quilinhos que ganhamos no fim de semana.

Esse eu pesquisei muito pois nem todo suco detox tem um gosto bom, então procurei um que fosse saudável e gostoso para que possamos tomar sem sacrifício.

Achei um de limão e couve, muito bom e delicioso, ajuda a emagrecer e ficar mais disposta. Vamos aprender a fazer?




O suco de limão e couve tem apenas 53 kcal. E, além de emagrecedor, é antioxidante e diurético. Anote a receita.

Ingredientes:
20ml de suco de limão (1/2 unidade)
1 folha de couve
180ml de água

Modo de preparo: bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir em seguida.

Fonte: Nutricionista Bárbara Gilli, do Unique Garden SPA & Resort