Como Fazer a Dieta da Sopa Render Nesse Inverno

Todo esse clima frio só nos faz pensar em comer algo: uma sopa quentinha e gostosa, certo? E se ela contribuísse para você emagrecer, seria bom demais, não é verdade? Então, conheça agora sopas para emagrecer que, além de te deixar aquecido(a), fará com que o seu organismo seja saudável e livre de toxinas. Para tanto, substitua o jantar por uma das receitas abaixo. Então, delicie-se com esse post e emagreça com prazer!

A sopa para emagrecer deve ser ingerida sempre no jantar. Dentro de uma dieta balanceada, a receita ajuda a enxugar cerca 8 kg.

Ingredientes

• - 1 berinjela
• - 2 nabos
• - 2 cenouras
• - 1 xíc. (chá) de vagem picada
• - 3 pimentões coloridos
• - 1 envelope de sopa de cebola
• - cheiro verde e salsão
• - 1 col. (chá) de pimenta branca
• - 1 tablete de caldo light de galinha ou carne
• - ½ repolho roxo
• - 1 caixinha de molho de tomate

Como fazer

1. Cozinhe os legumes e separe. 
2. Coloque 1 ½ litro de água em outra panela e dilua a sopa de pacote e o molho de tomate. 
3. Quando ferver, acrescente os legumes e sirva.

Outra receita muito boa para emagrecer, vai aquecer e deixar seu sono mais leve, um caldo verde com mandioquinha, muito gostoso e leve.

• Ingredientes:
• 4 mandioquinhas
• 1 maço de cheiro-verde
• 2 dentes de alho
• 1 vidro de palmito
• 1 cebola
• 4 xícaras de chá de água
• 2 xícaras de chá de couve
• 1 colher de chá de azeite

Como Fazer

1. Frite o alho no azeite e insira a couve e reserve essa mistura.
2. Frite a cebola e adicione a água, a mandioquinha e o cheiro-verde, deixando ferver por 30 minutos.
3. Retire o cheiro-verde e bata o restante no liquidificador.
4. Junte tudo, inclusive o palmito cortado em cubinhos, e deixe ferver por mais 20 minutos.

Bem, agora quero a sua contribuição, preciso de outras receitas, pode deixar a sua nos comentários? Agradeço muito mesmo!

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Fiquem com Deus e até já.