quarta-feira, 31 de julho de 2013

Como Fazer a Dieta da Sopa Render Nesse Inverno


Todo esse clima frio só nos faz pensar em comer algo: uma sopa quentinha e gostosa, certo? E se ela contribuísse para você emagrecer, seria bom demais, não é verdade? Então, conheça agora sopas para emagrecer que, além de te deixar aquecido(a), fará com que o seu organismo seja saudável e livre de toxinas. Para tanto, substitua o jantar por uma das receitas abaixo. Então, delicie-se com esse post e emagreça com prazer!



sopa para emagrecer deve ser ingerida sempre no jantar. Dentro de uma dieta balanceada, a receita ajuda a enxugar cerca 8 kg.
Ingredientes
  • - 1 berinjela
  • - 2 nabos
  • - 2 cenouras
  • - 1 xíc. (chá) de vagem picada
  • - 3 pimentões coloridos
  • - 1 envelope de sopa de cebola
  • - cheiro verde e salsão
  • - 1 col. (chá) de pimenta branca
  • - 1 tablete de caldo light de galinha ou carne
  • - ½ repolho roxo
  • - 1 caixinha de molho de tomate


Como fazer
  1. Cozinhe os legumes e separe. 
  2. Coloque 1 ½ litro de água em outra panela e dilua a sopa de pacote e o molho de tomate. 
  3. Quando ferver, acrescente os legumes e sirva.

Outra receita muito boa para emagrecer, vai aquecer e deixar seu sono mais leve, um caldo verde com mandioquinha, muito gostoso e leve.
  • Ingredientes:
  • 4 mandioquinhas
  • 1 maço de cheiro-verde
  • 2 dentes de alho
  • 1 vidro de palmito
  • 1 cebola
  • 4 xícaras de chá de água
  • 2 xícaras de chá de couve
  • 1 colher de chá de azeite

Como Fazer

  1. Frite o alho no azeite e insira a couve e reserve essa mistura.
  2. Frite a cebola e adicione a água, a mandioquinha e o cheiro-verde, deixando ferver por 30 minutos.
  3. Retire o cheiro-verde e bata o restante no liquidificador.
  4. Junte tudo, inclusive o palmito cortado em cubinhos, e deixe ferver por mais 20 minutos.
Bem, agora quero a sua contribuição, preciso de outras receitas, pode deixar a sua nos comentários? Agradeço muito mesmo!

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Fiquem com Deus e até já.